Viêm đường tiết niệu nên ăn và kiêng ăn gì?

Viêm đường tiết niệu là căn bệnh nhiễm trùng xảy ra trên đường tiết niệu do tạp khuẩn dẫn tới viêm nhiễm. Sự viêm nhiễm này không đe dọa nghiêm trọng đến đời sống của người bệnh khi đầu thế nhưng có thể nó sẽ gây nên đau rát cũng như khó chịu. Vậy lúc trị liệu bệnh viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau lành bệnh?

Trung tâm tư vấn sức khỏe 24/7
‍(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
‍Hotline tư vấn miễn phí: 0286 2857 515
Link chát tư vấn miễn phí >>CHAT TƯ VẤN ONLINE<

Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?

Nguyên do cơ bản gây nên viêm nhiễm đường tiểu là vi khuẩn E.coli, chúng dễ dàng xâm nhập để gây bệnh do hình thái giải phẫu đường niệu của nữ giới quá ngắn và thẳng, gần kề hậu môn. Đây là loại tạp khuẩn có hại dễ dẫn tới viêm lúc sống trong đường niệu thường trú trong đường ruột. Mặt khác còn có những loại ký sinh trùng khác như Proteus mirabilis, Enterobacter, Citrobacter, Klebsiella, Chlamydia, lậu cầu,...

Nguyên do chính yếu gây bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu là do:

- Thói quen nhịn tiểu

- Uống ít nước, sử dụng khá nhiều bia rượu cũng như nước ngọt

- Quan hệ với nhiều người, quan hệ không an toàn

- Nhiễm trùng ngược từ những bộ phận khác

- Vệ sinh vùng nhạy cảm không đúng cách

Cuối cùng khi điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiểu nên ăn những thực phẩm có thể giúp người mắc bệnh lợi tiểu, thông qua hoạt động đào thải nước tiểu ra bên ngoài sẽ cuốn theo tạp khuẩn, làm giảm số lượng tạp khuẩn dẫn đến hại cũng như giúp bệnh kịp thời thông qua đi.

1. Nước râu ngô

Uống nước râu bắp kết hợp lá mã đề giúp thông đường tiết niệu, giảm viễm nhiễm, nước tiểu được lưu thông dễ dàng do đó rất tốt cho bệnh nhân nhiễm trùng đường tiết niệu. Chỉ cần đun sôi 2 dòng này lại uống liên tục trong 3 ngày sẽ có hiệu quả kịp thời. Nguyên liệu: Râu ngô 50g, lá mã đề 30g, đường trắng 20g.

2. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Uống nhiều nước một số cách làm giảm tỉ lệ Hydrat hóa, làm loãng bàng quang và giúp người mắc bệnh tiểu tiện dễ dàng hơn. Việc đi tiểu thường xuyên hơn có thể giúp cơ thể loại bỏ ký sinh trùng bên trong đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng. hơn nữa, uống nước cũng giúp thanh lọc có thể, mẫu bỏ độc tố và giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

Việc tiêu thụ khá nhiều nước không làm kích ứng hoặc nguy hiểm hơn tình trạng nhiễm trùng đường tiểu. Hãy uống 6 – 8 ly nước mỗi ngày hoặc uống nước ngay khi cảm thấy hơi khát.

3. Ẳn trái cây và rau xanh

Trái cây tươi cũng như rau xanh chứa nhiều vitamin cũng như khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Bổ sung các mẫu thực phẩm giàu chất xơ có thể tăng lượng nước trong cơ thể cũng như hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, ăn nhiều trái cây tươi cũng giúp tăng lượng nước tự nhiên trong cơ thể, thải độc và phòng chống một số triệu chứng viêm đường tiểu.

4. Nước rau dền cơm

Nếu dùng lá tươi thì rửa sạch và giã nhỏ lọc bằng nước đun sôi để nguội, lấy nước đặc chia làm hai lần/ngày để uống cũng như uống liền trong ba ngày. lúc sử dụng lá khô thì đun lấy nước đặc cũng như chia uống ba lần/ngày và uống liền trong ba ngày. Nguyên liệu: Rau dền cơm 50g (nếu khô thì 20g), lá mã đề 30g (khô 15g), cam thảo đất 10g (khô 5g).

5. Thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C hoặc còn được gọi là Axit Ascorbic thường được dùng để trị liệu một số triệu chứng viêm nhiễm đường tiểu. Nhờ vào khả năng ức chế sự tiến triển của vi khuẩn E.coli, vitamin C có thể làm cho nước tiểu ít axit hơn và giảm tái nhiễm trùng đường tiết niệu. Một số nhà nghiên cứu cho rằng mỗi ngày càng người trường thành cần tiêu thụ 5.000 mg vitamin C để thúc đẩy quá trình chữa trị nhiễm trùng đường tiểu. Vitamin C được tìm thấy trong bắp cải, súp lơ, cà chua, quả mọng đỏ, kiwi, bông cải xanh, rau bina, ổi và bưởi.

6. Cháo hạt dành dành

Hạt dành dành cho vào nồi thêm nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước. Vo sạch đậu đen cũng như đậu xanh sau đó cho vào nước hạt dành dành nấu cháo, cháo chín cho đường phèn vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Chia ăn hai lần khi đói cũng như ăn liền ba ngày. Nguyên liệu: Hạt dành dành 20g, đậu đen 60g, đậu xanh 60g, gạo 100g, đường phèn vừa đủ.

7. Ẳn thực phẩm giàu Probiotic

Probiotic là các vi sinh vật có ích cho hệ thống miễn dịch cũng như tiêu hóa của con người được bổ sung thông qua một số loại thực phẩm. Probiotic có thể thúc đẩy sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột của người bệnh và chống lại những bệnh lý. Sữa chua chứa Probiotic rất tốt cho người mắc viêm đường tiểu, giúp cân bằng lại độ pH, máu chóng hồi phục một số ở vùng tổn thương do viêm nhiễm. Dầu oliu, dầu bơ, dầu dừa tố cho nữ giới bị viêm đường tiết niệu.

Có khá nhiều nghiên cứu cũng cho thấy các chủng men vi sinh có thể làm giảm tỉ lệ nhiễm trùng niệu đạo, củng cố đường niệu đạo và chống lại một số bệnh tật niệu đạo khác. Mặt khác, Probiotic cũng tạo nên một hàng rào vi khuẩn bảo vệ trải dài từ âm đạo tới bàng quang để ngăn ngừa những bệnh lý phụ khoa. Probiotic còn được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm lên men bao gồm kimchi, kefir,… cũng như các chế phẩm sữa chua sinh học khác.

Có thể bạn cần biết:

Viêm đường tiết niệu ở nữ giới có thể gây nguy hiểm

Viêm đường tiết niệu khi mang thai có nguy hiểm không?

Nữ giới bị viêm đường tiết niệu uống kháng sinh gì để mau khỏi bệnh?

Viêm đường tiết niệu kiêng ăn gì?

1. Các chất kích thích

- Cà phê:

Thức uống chứa caffeine chủ yếu là cà phê cũng như thức uống này kích bàng quang, làm nguy hiểm những triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu. Một người tiêu thụ khá nhiều hơn 2 ly cà phê mỗi ngày có nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu cao hơn người không uống cà phê tới 64%. Vì thế, nếu bạn có lối sống dùng cà phê mỗi buổi sáng, hãy từ bỏ lối sống này và thay bằng trà thảo dược để giải đáp điều trị viêm đường tiểu.

- Bia, rượu:

Rượu, bia hoặc bất cứ thức uống có cồn nào khác đều có thể tạo ra một lượng nước tiểu lớn và kịp thời. Điều này tạo sức ép lên bàng quang và làm suy yếu trương lực cơ xương chậu. Rượu cũng được cho là gây nên kích thích bàng quang, đặc biệt là nếu bạn bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Chính vì thế, hãy cắt giảm lượng rượu tiêu thụ mỗi ngày để tránh làm bệnh thêm nguy hiểm. Bạn nên từ bỏ rượu để bảo vệ sức khỏe tổng thể.

2. Thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ

Thức ăn cay được cho là có thể kích thích bàng quang khi bạn mắc viêm nhiễm đường tiểu. vì vậy, người có bệnh về đường tiểu nên từ bỏ lối sống tiêu thụ thực phẩm cay hay những mẫu gia vị cay nóng để tư vấn điều trị bệnh. Đồ ăn cay nóng, rất nhiều đường, dầu mỡ. Bởi đây là những tác nhân tạo yêu cầu cho vi khuẩn có khả năng sinh sôi mạnh mẽ. Ngoài ra một số thực phẩm này sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể khiến hậu môn cũng như niên đạo tăng tiết dịch gây nên ngứa rát.

Một số đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, giàu chất béo không lành mạnh cũng nhất thiết phải được hạn chế tối đa. Các sản phẩm như mỡ động vật, socola, bơ, bánh kẹo,…cần tránh xa. Những đồ uống có chất kích thích như nước chè, café, đồ uống có chứa cồn, ga,… đều cần mẫu bỏ trong thời gian này.

3. Kiêng "chuyện yêu"

Không chỉ kiêng khem trong chế độ ăn uống, bệnh nhân nhiễm trùng đường tiểu cũng cần kiêng quan hệ nam nữ trong thời gian chữa trị bệnh. Lúc đường tiểu bị viêm có thể gây ra trạng thái xung huyết cơ quan sinh dục, vì thế lúc chuyện ấy sẽ gây khó chịu hoặc bỏng rát tại khu vực niệu đạo và bàng quang. Khi sinh hoạt tình dục lên đến cao trào, niệu đạo và bàng quang co bóp mạnh gây nên bất lợi cho đường tiết niệu. Và nhiễm trùng đường tiết niệu có thể lây lan từ người này sang người khác thông qua quan hệ vợ chồng.

Quan hệ vợ chồng có thể góp phần dẫn vi khuẩn lây lan cũng như dẫn tới viêm nhiễm ngược dòng lên tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng gây nên khó khăn trong việc thụ thai, thậm chí dẫn tới mất khả năng sinh sản hiếm muộn.

4. Thức ăn chứa chất tạo ngọt

Thức ăn ngọt, đặc biệt là chất tạo ngọt nhân tạo sẽ làm hiện trạng nhiễm trùng đường tiểu trở nên nguy hiểm. Thay vào đó, người bệnh về tiết niệu có thể tiêu thụ một số dòng trái cây có độ ngọt tự nhiên với liều lượng vừa phải. Điều này không dẫn tới hại cho đường tiết niệu cũng như sức khỏe của người mắc bệnh. Song, không nên quá lạm dụng một số dòng thực phẩm ngọt.

Viêm đường tiểu là một hiện trạng điển hình cũng như có thể rất khó chịu. Một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đầy đủ chất có thể tư vấn chữa trị bệnh và chống tái nhiễm trùng. Người mắc bệnh có thể tham khảo danh sách một số loại thực phẩm tốt và không tốt cho người viêm nhiễm đường tiết niệu trong bài viết này. Trao đổi với chuyên gia hoặc bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng trước khi thay đổi chế độ ăn uống.

Như vậy, qua những thông tin trên đây hy vọng rằng bạn có thể chọn được cho mình những loại thực phẩm ngon miệng và bổ dưỡng, đem lại hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị chứng bệnh viêm đường tiết niệu.

Trung tâm tư vấn sức khỏe 24/7
‍(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
‍Hotline tư vấn miễn phí: 0286 2857 515
Link chát tư vấn miễn phí >>CHAT TƯ VẤN ONLINE<