Bị bệnh trĩ nên ăn gì? Những kiêng cử cho người bị bệnh trĩ
Bị bệnh trĩ nên ăn gì là thắc mắc của không ít người bởi vì chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của các búi trĩ. Trĩ là bệnh phổ biến nhất trong những bệnh hậu môn trực tràng, với tỷ lệ người bệnh chiếm khoảng 20-45% dân số. Căn nguyên của bệnh do tư thế làm việc đứng quá lâu, mất cân bằng nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), liên quan đến yếu tố di truyền, có một số bệnh tăng áp lực tĩnh mạch cửa. Tuy nhiên nếu bệnh nhân trĩ có các cải thiện trong sinh hoạt, nhất là thói quen ăn uống và thực hiện kiêng cử thì những dấu hiệu của bệnh trĩ sẽ giảm bớt và nhanh chóng khỏi bệnh hơn.
Trung tâm tư vấn sức khỏe 24/7
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 0286 2857 515
Link chát tư vấn miễn phí >>CHAT TƯ VẤN ONLINE<
Bị bệnh trĩ nên ăn gì?
Bệnh trĩ được hình thành do nhiều tác nhân khác nhau như: táo bón, tính chất công việc phải ngồi nhiều hoặc đứng lâu, thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, áp lực tâm lý. Trong đó táo bón là lí do mật thiết và quan trọng nhất gây ra bệnh và làm cần phải các biểu hiện bệnh.
Những người có thói quen ăn uống không phù hợp như ăn nhiều thực phẩm cay, nóng, uống nhiều rượu bia, ít uống nước và thiếu chất xơ hoặc do lối sống đi ngoài không đúng giờ giấc, quên đại tiện làm rối loạn phản xạ mót rặn sẽ gây ra táo bón. Lúc đó người mang bệnh khi đi đại tiện buộc phải dùng sức để rặn, lâu ngày một số tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị giãn quá mức và hình thành các búi trĩ.
Người bị bệnh trĩ nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc, bên dưới đây là chế độ ăn uống có ích cho người mắc bệnh trĩ bạn có thể tham khảo.
Uống nhiều nước:
- Trước tiên, người mang bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh…) vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân.
- Không còn lựa chọn nào ngoài uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau…
- Người bệnh có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi vệ sinh.
- Nước trái cây cũng giúp ích cho người bị bệnh trĩ. không còn lựa chọn nào ngoài uống ít nhất một ly nước trái cây mỗi ngày.
- Chưa kể đến người mắc bệnh mắc trĩ phải ăn những loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa.
- Khi bạn ăn uống như vậy, chắc chắn phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ không thoải mái khi phân quá cứng, quá đặc.
Thực phẩm giàu chất xơ:
Người mắc bệnh trĩ phải tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra buộc phải dễ dàng lúc di chuyển. Các loại rau quả, ngũ cốc là ứng cử viên số một cung cấp chất xơ như đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây…
Sử dụng thực phẩm nhuận trường:
- Những loại rau nhuận tràng có ích như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền buộc phải áp dụng nấu canh ăn lạm dụng vô cùng có lợi cho bệnh nhân trĩ.
- Chuối cũng là loại quả có giá trị kích thích tiêu hóa tốt, sau mỗi bữa ăn phải áp dụng một quả chuối, hoặc ăn ít dưa hấu.
- Khoai lang cũng là một loại thức ăn tốt cho đường ruột có lợi cho bệnh nhân trĩ.
- Măng có nhiều vitamin, tác dụng tốt cho đường ruột.
- Mật ong cũng có tác dụng tốt cho đường ruột, người bị trĩ phải dùng.
- Magie là một chất có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp hạn chế chứng táo bón. Magie còn là một khoáng chất rất cần cho cơ thể. một số đồ ăn giàu magie: cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt...
Bổ sung thức ăn nhiều chất sắt:
Người mắc bệnh trĩ dễ mắc thiếu máu do đi ngoài chảy máu, bởi thế phải chế độ ăn cho người bị bệnh trĩ cần bổ sung nhiều thức ăn giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần thiết, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), ...
- Ruột già của lợn, dê: có tác dụng cầm máu, chống đau, tiêu hóa có lợi.
- Thịt rùa bổ mau giúp các người mắc trĩ đại tiện chảy máu nhiều
- Quả óc chó: có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm búi trĩ thòi ra ngoài, và hiện trạng đi vệ sinh chảy máu.
Sử dụng các loại dầu thực vật tốt cho hệ tiêu hóa:
Sử dụng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo trong món rau trộn. Thay thế dầu ăn khi cơ thể khỏe mạnh bằng dầu oliu và dầu lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn không còn lựa chọn nào ngoài uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu chủ yếu cần dùng lạm dụng.
Những thảo dược có lợi cho bệnh trĩ:
- Rau rau dấp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, vô cùng hiệu quả trong cách trị táo bón, bệnh trĩ.
- Đương quy có tác dụng bổ máu, chống thiếu máu, giúp kỹ thuật lở loét mụn nhọt, có tác dụng kích thích tiêu hóa, thông đi ngoài, chống táo bón.
Có thể bạn cần biết:
Trĩ ngoại độ 4 cần phẫu thuật không?
Chi phí mổ trĩ ở Vinmec giá bao nhiêu tiền?
Những kiêng cử cho người bị bệnh trĩ
Người bị bệnh trĩ nên ăn gì và những kiêng cử cho người bị bệnh trĩ là gì? Để tránh tình trạng đi ngoài khó khăn hơn khiến cho bệnh trĩ càng nặng nề, người bệnh nên kiêng cử một số loại thực phẩm sau đây:
- Gia vị cay, nóng như: ớt, tiêu, hành… gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và khiến cho việc đi vệ sinh phiền toái hơn.
- Muối và những chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, một số thức ăn chứa chất cafein. Vì muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm một số tế bào và mạch máu căng ra, làm bệnh nặng hơn.
- Nước ngọt có ga vì làm tăng áp lực trong khung ruột bắt buộc tránh áp dụng nếu bạn bị bệnh trĩ
- Bánh ngọt và sô-cô-la tránh ăn vì 2 loại thực phẩm này không những gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứa hậu môn.
- Thức ăn có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ… là loại thức ăn bạn tuyệt đối không nên động tới
- Bệnh nhân trĩ không nên ăn quá no, làm gia tăng stress ổ bụng, tác động tới một số tĩnh mạch trĩ.
Bên cạnh đó lối sống sinh hoạt của bệnh nhân trĩ cũng cần được cải thiện, như không quan hệ tình dục bằng đường hậu môn, không nên ngồi nhiều hoặc đứng lâu một chỗ, nên tăng cường tập thể dục thể thao để thúc đẩy tuần hoàn máu tốt.
Trên đây là những lời khuyên cho vấn đề bị bệnh trĩ nên ăn gì và chế độ kiêng cử cho người bị trĩ, mong rằng bạn có thể thực hiện tốt theo khẩu phần ăn uống trên đây để giúp bệnh được điều trị tốt hơn.
Trung tâm tư vấn sức khỏe 24/7
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 0286 2857 515
Link chát tư vấn miễn phí >>CHAT TƯ VẤN ONLINE<